Vergelijk therapievormen
Selecteer 2 tot 4 therapievormen. Je ziet ze naast elkaar op dezelfde criteria: werkwijze, indicaties, duur, kosten en bewijsstatus.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Verandert onbehulpzame gedachten en gedrag met concrete oefeningen.
EMDR
Gerichte traumaverwerking via oogbewegingen of afleidende stimuli.
ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
Leren omgaan met wat er is en handelen naar je waarden.
Mindfulness (MBSR / MBCT)
Aandachtstraining om anders met stress en gedachten om te gaan.
Schematherapie
Werkt aan diepgewortelde patronen uit je levensgeschiedenis.
Psychotherapie (breed)
Diepgaande gesprekstherapie door een BIG-geregistreerde behandelaar.
Hypnotherapie
Werken met een verdiepte aandachtstoestand om patronen te beïnvloeden.
HIN-hypnotherapie
Hypnotherapie volgens de methode van het Hypnose Instituut Nederland.
Coaching
Doelgericht werken aan ontwikkeling, werk en leefstijl.
Lichaamsgerichte therapie
Werkt via lichaam, adem en spanning aan verwerking en regulatie.
Systeem- / relatietherapie
Werkt met partners of gezin aan patronen en communicatie.
Familieopstellingen
Ervaringsgerichte methode die patronen in het familiesysteem zichtbaar maakt.
Selecteer minimaal twee therapievormen om te vergelijken (maximaal vier).