Home › Therapievormen › EMDR
EMDR
Gerichte traumaverwerking via oogbewegingen of afleidende stimuli.
Sterk bewijsWat is het?
EMDR helpt de emotionele lading van nare herinneringen te verminderen door het geheugen te belasten terwijl je een afleidende stimulus volgt.
Wat gebeurt er in een sessie?
De behandelaar laat je terugdenken aan een nare herinnering terwijl je oogbewegingen of geluiden volgt, tot de herinnering minder heftig voelt.
Wat zegt het onderzoek?
Goed onderbouwd voor PTSS en trauma-gerelateerde klachten; opgenomen in behandelrichtlijnen.
Sterk bewijs
Waarvoor wordt het gebruikt?
- Trauma / PTSS
- Angst na een schokkende gebeurtenis
- Enkelvoudig psychotrauma
Wanneer voorzichtigheid?
- Onvoldoende stabiliteit of veiligheid
- Actieve psychose
- Ernstige dissociatie zonder voorbereiding
Past vooral bij deze klachten
Op basis van de algemene vergelijking scoort deze therapievorm het hoogst bij:
Bronnen & onderzoek
De onderbouwing hierboven is gebaseerd op peer-reviewed onderzoek. Bekijk de bronnen zelf:
De hier genoemde duur, kosten en bewijsstatus zijn indicatief en algemeen. Ze vervangen geen persoonlijk advies. Bespreek je situatie met een bevoegde professional voordat je een keuze maakt.