Home › Therapievormen › Coaching
Coaching
Doelgericht werken aan ontwikkeling, werk en leefstijl.
Beperkt bewijsWat is het?
Coaching is geen behandeling van een stoornis, maar begeleiding bij ontwikkeling, keuzes, werk en leefstijl.
Wat gebeurt er in een sessie?
Gesprekken gericht op doelen, inzicht, gedrag en concrete stappen; vaak praktisch en toekomstgericht.
Wat zegt het onderzoek?
Weinig gecontroleerd onderzoek naar coaching als behandeling; voor niet-klinische werk- en ontwikkeldoelen zijn er wél positieve meta-analyses (workplace/executive coaching g≈0,59). Niet geschikt voor stoornissen.
Beperkt bewijs
Waarvoor wordt het gebruikt?
- Werkstress (niet-klinisch)
- Loopbaanvragen
- Zelfvertrouwen
- Leefstijl en doelen
Wanneer voorzichtigheid?
- Klinische stoornissen zoals depressie of PTSS
- Crisis of veiligheidsrisico
Past vooral bij deze klachten
Op basis van de algemene vergelijking scoort deze therapievorm het hoogst bij:
Bronnen & onderzoek
De onderbouwing hierboven is gebaseerd op peer-reviewed onderzoek. Bekijk de bronnen zelf:
De hier genoemde duur, kosten en bewijsstatus zijn indicatief en algemeen. Ze vervangen geen persoonlijk advies. Bespreek je situatie met een bevoegde professional voordat je een keuze maakt.