Alle therapievormen
Bekijk elke behandelroute met uitleg, indicaties en bewijsstatus. Of begin bij je klacht.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Verandert onbehulpzame gedachten en gedrag met concrete oefeningen.
Sterk bewijsEMDR
Gerichte traumaverwerking via oogbewegingen of afleidende stimuli.
Sterk bewijsACT (Acceptance & Commitment Therapy)
Leren omgaan met wat er is en handelen naar je waarden.
Redelijk bewijsMindfulness (MBSR / MBCT)
Aandachtstraining om anders met stress en gedachten om te gaan.
Redelijk bewijsSchematherapie
Werkt aan diepgewortelde patronen uit je levensgeschiedenis.
Redelijk bewijsPsychotherapie (breed)
Diepgaande gesprekstherapie door een BIG-geregistreerde behandelaar.
Redelijk bewijsHypnotherapie
Werken met een verdiepte aandachtstoestand om patronen te beïnvloeden.
Redelijk bewijsHIN-hypnotherapie
Hypnotherapie volgens de methode van het Hypnose Instituut Nederland.
Redelijk bewijsCoaching
Doelgericht werken aan ontwikkeling, werk en leefstijl.
Beperkt bewijsLichaamsgerichte therapie
Werkt via lichaam, adem en spanning aan verwerking en regulatie.
Beperkt bewijsSysteem- / relatietherapie
Werkt met partners of gezin aan patronen en communicatie.
Redelijk bewijsFamilieopstellingen
Ervaringsgerichte methode die patronen in het familiesysteem zichtbaar maakt.
Onvoldoende bewijs