Hypnotherapie

Waarom: Darmgerichte hypnotherapie is goed onderbouwd bij PDS (o.a. Lancet en de Nederlandse IMAGINE-trial).

Let op: Werkt het best bij een getrainde behandelaar; laat lichamelijke oorzaken eerst uitsluiten.

HIN-hypnotherapie

Waarom: HIN-methode; darmgerichte hypnotherapie is goed onderbouwd bij PDS.

Let op: Bewijs geldt darmgerichte hypnotherapie in het algemeen.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Waarom: Gedragstherapie, waaronder darmgerichte CGT, is effectief bij PDS (netwerk-meta-analyse Lancet Gastro).

Let op: Vraagt actief oefenen.

Mindfulness (MBSR / MBCT)

Waarom: Kan buikpijnbeleving en stress rond de darmklachten verminderen.

ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

Waarom: Helpt omgaan met klachten en vermijding.

Psychotherapie (breed)

Waarom: Bij PDS met een sterke emotionele component.

Let op: Vaak breder dan nodig.

Lichaamsgerichte therapie

Waarom: Aandacht voor spanning en lichaamsbeleving.

Let op: Beperkt bewijs bij PDS.

EMDR

Waarom: Alleen als de klachten samenhangen met trauma.

Schematherapie

Waarom: Zelden nodig voor PDS zelf.

Let op: Te breed ingezet.

Coaching

Waarom: Hooguit ondersteunend bij leefstijl.

Let op: Geen medische PDS-behandeling.

Systeem- / relatietherapie

Waarom: Alleen als klachten sterk in de gezins-/relatiecontext spelen.

Familieopstellingen

Waarom: Niet gericht op darmklachten.

Let op: Geen bewijs.